Tag-arkiv: Vätska

Vätskebalansen viktig för resultatet

För att få det resultat du önskar på GöteborgsVarvet behöver du ladda rätt, både fysiskt och mentalt. Nu är det inte långt kvar, ju närmare loppet vi kommer desto viktigare blir också den näringsmässiga uppladdningen. Den bästa drycken är oftast vatten. Om dina träningspass varar i upp till 1-1,5 timme och du har ätit bra […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , | Stängt för kommentarer

Kom ihåg både salt och vätska!

Glöm inte bort att dricka när du tränar i sommarvärmen. Läs mer här: http://www.kajsaasp.se/dietist/vatska_61.html

Publicerat i Händelser | Också taggat , | Stängt för kommentarer