Tag-arkiv: motivation

Trendigt att träna i VD-kretsar

I gårdagens GöteborgsPosten fanns en stor artikel om träning som en viktig del av chefsskapet. Att hålla sig i form, och kanske träna för lopp eller andra specifika mål, har blivit en viktig del av det personliga varumärket – inte minst i VD-kretsar. Vi tror att träning som en naturlig del av livet och jobbet […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , | Stängt för kommentarer

Lyckad MbM-dag hos Affärsnätverket Close

I fredags körde vi ett seminarium på Affärsnätverket Close. Deras nätverksgrupp med kundservicechefer fick veta allt om vår syn på sambanden mellan träning, sunda matvanor, positiva och styrande mål – och hur det påverkar resultat, relationer, effektivitet, affärsverksamhet, ledarskap och lönsamhet. Givetvis avslutades det hela med en löprunda i centrala Stockholm. På tisdag gör vi […]

Publicerat i Management by Movement | Också taggat , , , , , , , , , , , , | Stängt för kommentarer

Party party

Jag kan inte tänka mig ett bättre sätt att fira sin födelsedag på än att springa ett lopp. På min 40-årsdag hade Malmömilen premiär, så jag passade på att ta årets första 10 km-lopp. En rejäl fysisk urladdning är perfekt medicin om man är lite stressad och nervös. Jag har aldrig förut varit så avslappnad […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , | Stängt för kommentarer

Next stop: Lidingö

Så var GöteborgsVarvet överstökat för den här gången. Dags för nya utmaningar! Har sprungit halvmara tre gånger nu och vill jag utmana mig själv lite mer. Så igår gjorde jag slag i saken och anmälde mig till Lidingöloppet. Det lär vara väldigt tufft men hur svårt kan det va’ – När man har sprungit en […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , , | Stängt för kommentarer

Vilken resa!

av Jessica Enqvist, deltagare i MbM’s löparkvällar och Team Guld i GöteborgsVarvet. 2011, vilket fantastiskt år av mitt liv. Och det bästa av allt, resan har just börjat. 2009 frågade en kollega till mig om jag skulle med till Stockholm och springa tjejmilen. Då var min spontana reaktion, en mil kan jag aldrig springa, max […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , , , , | Stängt för kommentarer

Min mentala uppstart

Självklart har min mentala uppladdning pågått länge. Men nu går den in i en ny fas. Läs gärna mer om det här!

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , | Stängt för kommentarer

(how to get) Back on track

Två långa veckors förkylning och plötsligt känns det som att jag har tappat ALLT. Har haft hosta, ont i kroppen och varit allmänt seg. Den här tiden på året känns det befogat att fråga våra löparveteraner: Kan man träna fast man är förkyld? Hur trappar man upp igen när man väl blivit frisk? Hur gör man för att […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , | Stängt för kommentarer

Livsstilsförändringar – ett ganska knepigt kapitel

Först och främst krävs det en vilja till förändring. Att vilja någon annanstans. Inte nödvändigtvis bort från det man har i dag, men att vilja vidare. Framåt, uppåt. Mer. En slags grundläggande motivation behöver man ha – det måste vara något individuellt och personligt som just du vill ändra på, och som får just dig […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , | Stängt för kommentarer