Tag-arkiv: intervall

Vilken resa!

av Jessica Enqvist, deltagare i MbM’s löparkvällar och Team Guld i GöteborgsVarvet. 2011, vilket fantastiskt år av mitt liv. Och det bästa av allt, resan har just börjat. 2009 frågade en kollega till mig om jag skulle med till Stockholm och springa tjejmilen. Då var min spontana reaktion, en mil kan jag aldrig springa, max […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , , , , | Stängt för kommentarer

Ullevi (V)intervaller

Så var det då äntligen dags för våra intervallträningar igen. Från och med nu kör vi varje måndag, i kulverten under Ullevis läktare så länge isen biter sig fast, och när våren kommer fortsätter vi på Slottsskogsvallen. Igår körde vi 6-8 varv med en minuts vila emellan, fart och antal varv bestämde var och en […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , , | Stängt för kommentarer

Ju mer vi är tillsammans….

2010-03-24: Sista löpträningen i kulverten under Ullevis läktare. Nu väntar frisk luft, fågelsång och ljumma vindar (just den detaljen kanske dröjer). Fantastiskt vad snabbt intervallträningen ger resultat. Funderar på var den ger mest effekt – i huvudet eller i benen? Fast det spelar egentligen inte så stor roll. Fördelarna med att träna tillsammans i är […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , | Stängt för kommentarer

Jag – en vinnare!

Mina söner skryter på dagis och säger att mamma vann i Göteborgsvarvet: Och visst vann jag – jag vann min egen tävling. Det gör jag varje gång jag sätter på mig löparskorna. Det är en obeskrivlig känsla att ha vunnit över sig själv och sin förutfattade mening om vad man klarar av. Att identifiera sig […]

Publicerat i Händelser | Också taggat , , , , , | Stängt för kommentarer

Kontrasternas vecka

Tisdag Idag hade min löpsäsong premiär på riktigt. Med broddar som jag köpt på Apoteket, långkalsonger och mössa, gav jag mig ut i den strålande vintersolen. Jag hade bara tänkt småjogga en liten runda men när jag väl kommit ut kunde jag inte sluta springa. Och det var helt fantastiskt! Luften var klar och ren, […]

Publicerat i Händelser | Också taggat | Stängt för kommentarer