Management by Movements dietist svarar på läsarfrågor i GöteborgsPosten varje tisdag. Den här veckan handlade det – inte helt oväntat – om uppladdning inför GöteborgsVarvet. Många har fjärilar i magen, och lite rampfeber är bra för resultatet, men det gäller att vara lagom taggad – man får inte bli “övertänd”, då är det lätt att […]
-
Navigation
-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Taggar
delmål effektivitet filmer fokus framgång frukostmote föreläsning grupp göteborgsvarvet hjälpande styrbilder hälsa inför göteborgsvarvet inspiration intervall intervallträning kolhydrater kolhydratladdning kost livsstil löpning Malin Ewerlöf Krepp motivation mål målbild nyc marathon pilotprojekt positiva tankar press prestation resultat seminarium självförtroende Sömn träning träning för tävling ullevi uppladdning uppstart utomhusträning vd-nätverk viktminskning vinnare Vätska återhämtningLänklista