Under professionell ledning av Malin Ewerlöf Krepp får du personliga träningsrekommendationer, tips och hjälp för att komma vidare med din träning. Löparmornar med Management by Movement™ kommer att vara ditt tyngsta träningspass under veckan, och du kommer utöver detta att träna 2-3 gånger/vecka på egen hand. Du kommer att få ett personligt utformat träningsprogram där kompletterande träning såsom funktionell styrketräning, löpteknik och rörlighet ingår för att ta dig mot dina nya mål.
MbM-löparkvällar i Göteborg:
Under ledning av Stig Karlsson och Kajsa Asp Jonson tränar du intervaller och får träningstips en gång i veckan – vi ger dig all support. I Göteborg kör vi varje torsdag kl. 17.30-19.00 med början den 2:a februari t.o.m 10/5. Ladda hem infoblad Göteborg.
För mer information, anmälan och förfrågan, maila till info@optimore.com
Löparmornar Stockholm
hösten 2012
Under professionell ledning av Malin Ewerlöf Krepp får du personliga träningsrekommendationer, tips och hjälp för att komma vidare med din träning. Löparmornar med Management by Movement™ kommer att vara ditt tyngsta träningspass under veckan, och du kommer utöver detta att träna 2-3 gånger/vecka på egen hand. Du kommer att få ett personligt utformat träningsprogram där kompletterande träning såsom funktionell styrketräning, löpteknik och rörlighet ingår för att ta dig mot dina nya mål.
HÖSTEN 2012: Anmäl ditt intresse nu till info@optimore.com!
MbM-löparkvällar i Göteborg:
Under ledning av Stig Karlsson och Kajsa Asp Jonson tränar du intervaller och får träningstips en gång i veckan – vi ger dig all support. I Göteborg kör vi varje torsdag kl. 17.30-19.00 med början den 2:a februari t.o.m 10/5. Ladda hem infoblad Göteborg.
För mer information, anmälan och förfrågan, maila till info@optimore.com