Under professionell ledning får du personliga träningsrekommendationer, tips och hjälp för att komma vidare med din träning. Löparkvällarna med Management by Movement™ kommer att vara ditt tyngsta träningspass under veckan, och du kommer utöver detta att träna 2-3 gånger/vecka på egen hand. Du kommer att få ett personligt utformat träningsprogram där kompletterande träning såsom funktionell styrketräning, löpteknik och rörlighet ingår för att ta dig mot dina nya mål.
START:Torsdagen den 2:a februari 2012 i Göteborg. Löparkvällarna arrangeras varje TORSDAG kl. 17.30 –19.00 t.o.m 10/5. Ladda hem infoblad Göteborg (nytt).
NYHET MbM-löparmornar i Stockholm till hösten:
Vi startar Management by Movement™-löparmornar också i Stockholm. Under ledning av Malin Ewerlöf Krepp tränar du intervaller och får träningstips en gång i veckan – vi ger dig all support. Vi bygger ett träningsgrupp för hösten och återkommer med mer information. Vill du anmäla dig, så kontakta oss.
För mer information, anmälan och förfrågan, maila till info@optimore.com
Löparkvällar Göteborg
våren 2012 (OBS! nu på torsdagar)
Under professionell ledning får du personliga träningsrekommendationer, tips och hjälp för att komma vidare med din träning. Löparkvällarna med Management by Movement™ kommer att vara ditt tyngsta träningspass under veckan, och du kommer utöver detta att träna 2-3 gånger/vecka på egen hand. Du kommer att få ett personligt utformat träningsprogram där kompletterande träning såsom funktionell styrketräning, löpteknik och rörlighet ingår för att ta dig mot dina nya mål.
START: Torsdagen den 2:a februari 2012 i Göteborg. Löparkvällarna arrangeras varje TORSDAG kl. 17.30 –19.00 t.o.m 10/5. Ladda hem infoblad Göteborg (nytt).
NYHET MbM-löparmornar i Stockholm till hösten:
Vi startar Management by Movement™-löparmornar också i Stockholm. Under ledning av Malin Ewerlöf Krepp tränar du intervaller och får träningstips en gång i veckan – vi ger dig all support. Vi bygger ett träningsgrupp för hösten och återkommer med mer information. Vill du anmäla dig, så kontakta oss.
För mer information, anmälan och förfrågan, maila till info@optimore.com